到底什么是 ISO？
根据您选择的其他曝光设置（例如光圈和快门速度），您的 ISO 会告诉您的相机拍摄照片的亮度或暗度。这些一起被称为“曝光三角形”，但稍后会详细介绍。您可能还会听到 ISO 被称为相机传感器的信号增益，因为您将 ISO 设置调得越高，它就会拾取更多的光。
基本 ISO 是相机出厂时的最低设置，也称为“原生 ISO”。相机开箱即用的最低到最高 ISO 设置称为原生 ISO 范围。
该术语最初来自35 毫米胶片时代，胶片灵敏度或“胶片速度”衡量的是 35 毫米胶片对光线的敏感程度。设置较高的胶卷（如 800）更敏感，曝光时燃烧更快。在电影时代，电影的速度也被称为 ASA 评级。ASA 后来适应了数码相机的 ISO。同样，高 ASA 胶卷的燃烧速度更快，高 ISO 设置会告诉您相机的传感器更快地吸收光线。
有时需要将相机的 ISO 提高到 800 或更高的水平才能获得适当的曝光。但是，将其提高得太高会导致照片中出现数字颗粒或“噪点”。这种噪音看起来有点像静态的，当它变得足够糟糕时，它会使照片无法使用。也就是说，大多数现代数码单反相机 和 无反光镜相机都能很好地处理高 ISO 设置，你可以将它们推得很远而不会出现明显的噪音。
您的 ISO 设置也会影响照片的动态范围。动态范围是在照片的最亮和最暗区域捕捉到多少细节。以相机的基本 ISO（通常为 100）拍摄会产生最低的噪点和最高的动态范围。
ISO 如何与其他相机设置交互
ISO 在手动模式下与相机上的其他两个设置一起使用，以控制照片的亮度或曝光：快门速度和光圈。您的快门速度是快门打开以将传感器暴露在光线下的时间，而镜头光圈是镜头用来让光线进入的开口。
当你的镜头光圈开得非常大时，你的镜头光圈会进入很多明亮的光线，如果你的相机的 ISO 设置太高，光线可能会吹掉你的照片。因此，您可以调低 ISO 以获得更均匀的曝光。例如，如果您正在拍摄户外人像并想使用大光圈设置，则需要调整 ISO 以补偿额外的光线。
快门速度也是如此。如果您正在捕捉快速动作并且您的快门仅以 1/1000 秒的速度打开以让光线进入，那么您需要您的传感器更快地捕捉光线以获得适当的曝光。所以你要把你的ISO调高。
如何选择正确的 ISO 设置？
不同的情况需要不同的相机设置。环境、照明或主题的变化都会影响您使用的 ISO。例如，灯光昏暗的音乐会场地需要与日落时的户外场地完全不同的环境。
一般来说，您需要在较亮的环境中调低 ISO，在较暗的环境中调高 ISO。为了尽可能避免数字噪音，最好在保持均匀曝光的同时保持 ISO 尽可能低。计算曝光时的一切都是权衡，找到平衡需要经验。
有时你可以绕过这些规则。例如，如果您有三脚架，则可以使用低 ISO 设置，因为三脚架可以使相机保持足够长时间的稳定，以使用较慢的快门速度收集更多光线。如果你有一个非常大光圈的镜头，你可以在昏暗的地方使用较低的 ISO 设置，并且仍然可以获得足够的光线来进行良好的曝光。
要获得 ISO 和一般曝光三角形的良好视觉效果，请查看摄影师和摄像师 Tyler Stalman 的这段视频。
