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Apple Fitness+ 推出新的“跑步时间”和锻炼系列

从 1 月 10 日开始,Apple Fitness+将添加锻炼系列、“Time to Walk”第三季,以及新的“Time to Run”系列。“Time to Walk”是 Apple Watch 音频系列,用户在其中聆听名人散步的声音。从体育明星到英国皇室的名人,在介绍他们的音乐选择之前,先谈论他们的生活和事业。对于新的第三次运行,Apple……

如何使用Apple Fitness +来保持新年的决心

坚持新年决心的5大秘诀如果您想要保持身材,Apple小工具和Fitness +可以提供帮助,但您也必须尽自己的一份力量。为此,您需要将头放在正确的位置。这是我坚持的五个主要技巧。提示1:这样做是有原因的如果您要坚持新年的决心,则需要一个有意义的目标。如此引人入胜的东西使您在艰难时会继续前进。很多人感到要适应的社会压力。但是满足别人的期望并不是一个伟大……